And into the breath I fall to lose my mind and find my soul.

Komm nachhause, komm an in dir, in deinem MENSCHSEIN und begegne dir in Tiefe und Leichtigkeit. All of you is welcome here!

 

Was bedeutet es für dich, dein Menschsein wirklich zu lieben?

  • Kannst du alles in dir umarmen und annehmen? 
  • Darf jedes Gefühl in dir wirklich Raum einnehmen? 
  • Kannst du auch mit den unangenehmen Empfindungen und Momenten sein ohne direkt in einer Art Selbstoptimierung die nächstbeste Lösung zum Abwenden des unangenehmen Zustands zu entwickeln? 
  • Erlaubst du dir dein ganzes Glück und deine ganze Liebesfähigkeit?

In diesem Workshop erkunden wir gemeinsam einen Teil deines Menschseins.

Wir tauchen ein, in das, was in diesem Moment in dir in Bewegung ist oder in Bewegung kommen will. Wir tauchen in Körper und Atem und landen bei dem, was dich in der Tiefe bewegt. Alles ist willkommen!

  • du darfst erkunden und spüren, was in dir Raum einnehmen will, gefühlt und erkannt werden möchte.
  • du darfst einfach sein mit dem, was ist und ohne Selbstoptimierungsversuche. 
  • du darfst sein mit dir, mit uns, die Verbindung zu dir und dem Kreis der Menschen spüren. 

Wir tauchen gemeinsam in die tiefe Lebendigkeit des Menschseins und nutzen hierfür eine Kombination aus ganzheitlich verbundener Atemarbeit (conscious connected breathwork) und Embodiment. Der Körper ist das Zuhause der Seele und Intuition – wir verbinden uns mit ihm durch Atem und Bewegung.

  

Was dich erwartet?

In diesem Workshop findest Du einen geschützten, präsenten Raum für Selbstbegegnung und Verbindung.

Durch eine Kombination aus ganzheitlich verbundener Atemarbeit (Conscious Connected Breathwork), sanfter Bewegung und Embodiment öffnen wir einen Raum, in dem sich zeigen darf, was gesehen, gefühlt und integriert werden möchte.

Der Körper ist das Zuhause unserer Intuition und unserer inneren Wahrheit.

Über den Atem und die Bewegung erinnern wir uns wieder daran.

Du findest

  • Tiefe Verbindung mit dir und deiner Lebendigkeit
  • Atem, Körper- und Bewegungsmeditationen
  • Verbindung und Vertrauen im Kreis 
  • Atemreise mit Conscious Connected Breathwork 
  • Zeit zum Integrieren des Atemprozesses
  • Raum für Heartsharing, so wie du möchtest.

 

Mehr über conscious connected breathwork

Der verbundene Atem ist eine besondere Atemmethode zur Selbsterfahrung. Er kann vielseitige gesunde Effekte haben und auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene Balance, Regeneration und Transformation unterstützen sowie tiefe Erkenntnis und mehr Bewusstheit ermöglichen. Er ist ein wunderbarer Weg, um mit unserer Essenz und dem, was sie möglicherweise noch verdeckt, in Verbindung zu kommen und uns ganz zu erleben. Unter dem verbundenen Atem können noch nicht gefühlte Gefühle auftauchen, Körperempfindungen verstärkt wahrgenommen werden und innere Klarheit entstehen. Es geht vor allem darum, dir selbst zu begegnen, so wie es jetzt gerade ist. Du darfst dich ganz spüren und hierdurch alles da sein lassen. In dem Moment, in dem du nicht im Widerstand bist mit dem, was ist, kann sich zeigen, worum es für dich jetzt geht.

 

Folgende Effekte können durch den verbundenen Atem möglich werden:

  • energetische Blockaden auflösen
  • neue Kraft gewinnen
  • nicht bewältigte Situationen abschließen
  • Zugang zu mehr Lebendigkeit
  • Ja zu Dir, Verständnis und Stimmigkeit mit Dir stärken
  • Kreativität und Inspiration schöpfen
  • Zugang zu Freude
  • Sinken des Blutdrucks
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Entgiftung des Körpers
  • Schmerzlinderung
  • Abbau von Ängsten und depressiven Verstimmungen
  • Beruhigung des vegetativen Nervensystems
  • Verringerung des Stresslevels
  • Tiefenentspannung und Erholung

Für wen ist der Workshop?

  • du willst dir tiefer begegnen und dich mehr fühlen
  • du willst dein Menschsein voll und ganz leben
  • du bist neugierig auf dich und deinen Atem 
  • du willst dich mit allem in dir umarmen und annehmen lernen
  • du willst mit der Freude und Liebe in dir in Kontakt kommen
  • du bist willkommen - mit und ohne Atemvorerfahrung!

Hinweis: Dieses Seminar ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

 

 

Wer begleitet Dich?

Ich bin Hanna – in erster Linie Mensch, mit Allem was dazu gehört: Lachen und Weinen, Lieben und Zweifeln, Genießen, Ärgern, Leisten, Schämen, Scheitern und Wachsen.

In zweiter Linie bin ich Forschende. Ich erkunde das Menschsein – in mir selbst und gemeinsam mit anderen. 

Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen in Einzel- und Gruppensettings. Ich begleite sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, sich tiefer zu fühlen und ihrem Menschsein mit mehr Freundlichkeit und Wahrhaftigkeit zu begegnen.

Ich bin Diplom-Psychologin und Breathwork-Facilitatorin und seit vielen Jahren kontinuierlich in Selbsterfahrung und Ausbildungen in körper- und erfahrungsorientierten Ansätzen. Meine Arbeit prägen hier insbesondere die Atemtherapie mit dem ganzheitlich verbundenen Atem, Gestaltarbeit, Systemische Aufstellungsarbeit, Brainspotting Traumaarbeit, Embodiment Arbeit, Stimmarbeit, Gruppenfeldarbeit und Bewusstseinsarbeit. In meinem Wirken verbinden sich Wissen, Erfahrung und das lebendige Jetzt – mit dem, was jede Person und das Gruppenfeld mitbringen.

So entsteht ein Raum von Sicherheit, Präsenz und Vertrauen, in dem tiefe Selbstbegegnung und echte Verbindung möglich werden.

Ich freue mich auf dich und auf uns.

 

     

Termine, Anmeldung und Informationen:

Es gibt regelmäßige Termine in Köln Zentrum von jeweils 19:00 - ca. 22:00 Uhr

Die nächsten Termine sind:

Mittwoch    04.03.2026

Mittwoch    18.03.2026     

Freitag      27.03.2026

Mittwoch   15.04.2026

Freitag      24.04.2026

Mittwoch   06.05.2026

Freitag     29.05.2026

Mittwoch  10.06.2026

Freitag     26.06.2026

Anmeldungen über  https://eventfrog.de/de/p/gruppen/come-home-selbsterfahrung-mit-breathwork-7431453721047922568.html 

Bei Fragen schreibt mir gerne an hanna.feld@feldentwicklung.de

 

 

Stimmen von Teilnehmer:innen

"Danke, danke, danke liebe Hanna für diese wundervolle und heilige Atemreise. Deine einfühlsame Art, die passend ausgewählte Musik und der geschützte Raum haben sie zu einem unvergesslichen Erlebnis werden lassen. Heilung pur. Einfach großartig. Der Atem ist ein Geschenk ungeahnten Ausmaßes." Jördis J.

"Ich habe zum ersten Mal eine Meditation mit dem verbundenen Atem erlebt. Ich konnte dank der tollen begleitenden ,Musik sehr schnell in tiefere Schwingungsfelder eintauchen und mich entspannen. Obwohl ich ohne irgendeine Erwartung in den Prozess gegangen bin, hat sich mir sehr schnell ein tiefes Trauma gezeigt, um es erlösen. Ich hatte das Gefühl und das Bild, dass Ketten, welche um meine Brust gelegt waren, gesprengt wurden, und dass ich die Liebe, die in meinen Herzen verschlossen war, „befreien“ konnte. Endlich war ich frei, meine Gefühle zu zeigen und die Liebe meiner mir nahestehenden Menschen zu empfangen. Ich habe bereits verstorbene Menschen während der Meditation getroffen, die mir dabei geholfen haben. Liebe Hanna, ich danke Dir von Herzen für diese tief transformierende Erfahrung." Katharina

"Ich habe an einer Atemreise bei Hanna teilgenommen und fühlte mich sehr geborgen und gut gehalten. Mir war es möglich in einen tiefen schon lang liegenden unberührten Prozess für mich einzutauchen. Anhand ihrer professionellen und sehr einfühlsamen Leitung konnte ich mich fallen lassen und diesen persönlichen Prozess durchleben und darin ersehnte  Ruhe und Heilung finden. Ich kann die Arbeit mit Hanna sehr empfehlen, da ich sie absolut professionell, aber gleichzeitig intuitiv in ihrer Arbeit kennen lernen durfte. Ich fühle mich bei ihr ernst genommen und gut vertrauensvoll aufgehoben. Sie gibt mir anhand ihrer Angebote die Möglichkeit, eine Vielfalt an Wachstum und Erweiterung meiner Persönlichkeit zu erfahren. Ich werde weiterhin mit Hanna zusammen arbeiten und freue mich für Jeden, der auch seine Chance nutzt und ihre Arbeit empfangen möchte." Elena E.

"Ich bin total begeistert von Hannas Gruppen- Atemreisen. Sie verbindet auf sehr schöne Weise ihre gestalttherapeutischen Fähigkeiten mit der Atemtherapie – so entsteht ein einzigartiger Raum für tiefe Selbsterfahrung. Sie hält den Raum mit einer großen Ruhe und Klarheit, sodass ich mich völlig fallen lassen kann und mich jederzeit sicher fühle. Hanna hat besonderes Einfühlungsvermögen und eine sehr herzliche Präsenz. Man spürt ihre achtsame Wahrnehmung und ihr Gespür für die Prozesse jedes Einzelnen. Ich habe dabei schon tiefgreifende innere Prozesse durchlebt und bin unendlich dankbar für ihre Unterstützung, Wärme und Feingefühl. Sie hat erkannt, was ich in schwierigen Atem-Momenten gebraucht habe und es fühlt sich so an, als durfte ich durch ihre Hilfe vergangenes Trauma positiv überschreiben.Hanna, ich danke dir für deine "Friedensarbeit" und hoffe, dass dir noch viele Menschen auf so heilsame Weise begegnen dürfen " Katja