Coaching

Der Mensch steht im Mittelpunkt

Ihr Coach Diplom-Psychologin Hanna Feld

Meine Arbeitsweise im Coaching zielt darauf ab, den Mensch als Ganzes in den Mittelpunkt zu stellen. Dies geschieht mit Blick auf die eigenen Erfahrungen, Ressourcen, Potentiale und die Besonderheiten des individuellen Umfelds.

Mein Coaching-Ansatz basiert auf Theorien und Methoden aus der Gestaltpsychologie, Systemischen Psychologie, Verhaltenspsychologie sowie aus mehreren Schulen der Körperarbeit. Im Rahmen des Coaching-Prozesses können daher unterschiedliche Anteile im Vordergrund stehen, z.B. angeleitetes Reflektieren der eigenen Situation und Möglichkeiten, Kennenlernen von relevantem Hintergrundwissen, Übungen zu Erfahrung des inneren Erlebens, Üben von Techniken und Verhaltensmöglichkeiten, Methoden zur Klärung der Hindernisse, Transformation der Blockaden und dem Erkennen der Potentiale.

In einem vertraulichen Rahmen kann der Klient neue Erfahrungen machen, neue Sichtweisen erlangen und hat die Chance auf ein offenes Feedback. Eigene Denk- und Verhaltensmuster können hinterfragt werden und Erlebensprozesse verstanden und verändert werden.

Bloßes Kennen und Erlernen von Verhaltensalternativen reichen selten, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Wenn die Verhaltensweisen nicht stimmig sind mit der inneren Haltung, dem emotionalen Erleben und dem systemischen Umfeld, versanden selbst gute Ansätze schnell wieder. Daher geht es im Coaching-Prozess darum, die Potentiale so aufzudecken, dass sie eine dauerhafte Verhaltensänderung unterstützen und erleichtern. Wir blicken gemeinsam auf mögliche Hintergründe, die die heutige Situation erklären können, das aktuelle innere Erleben, wie auf konkrete Verhaltensalternativen, die in Gegenwart und Zukunft das Gelingen ermöglichen.

Typische Themenfelder in eines Coachings können sein:

• Klärung und Umgehen mit konkreten Situationen
• Erhöhung der individuellen Gesundheit
• Gesundes Stress- und Belastungsmanagement
• Verbesserung der Lebensbalance
• Kommunikationsschwierigkeiten verstehen und verändern
• Konfliktmanagement verbessern