Seminar: Breath- and Bodywork - Back into Bliss

  

In jedem von uns liegt ein unbändiges Potential für Freude! Die Atemarbeit eignet sich wunderbar, um sich mit diesem Potential zu verbinden. Der Atem ist unser magischer Begleiter – er ist alltäglich und so existentiell. Er verbindet uns immer mit dem jetzigen Moment und allem, was in uns ist. Er löst energetische Blockaden, so dass uns die darin gebundene Energie, im Anschluss wieder zur Verfügung steht. So können wir unser Leben fließend und frei gestalten. 

 

Wann und Wo?

Samstag 07.10.2023

9.30 – 17.00 Uhr

Sangat - Raum für Yoga und Klang

Gartenstraße 72

76135 Karlsruhe

 

Preis: 165 Euro inklusive Mehrwertsteuer

 

Wir machen in diesem Seminar zwei längere Atemreisen. Zusätzlich nutzen wir Elemente aus der Körperarbeit, um tiefer mit unserer Körperweisheit in Kontakt zu kommen sowie den Körper auf den Atemprozess vorzubereiten und auch die Integration zu unterstützen. In den Atemreisen nutzen wir die Technik des verbundenen Atems (Conscious Connected Breathing), während Musik das Atmen unterstützt. 

Der verbundene Atem kann vielseitige gesundheitsfördernde Effekte haben und auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene Balance, Regeneration und Transformation unterstützen. Er ist ein wunderbares Mittel, um mit unserer Essenz und dem, was sie möglicherweise noch verdeckt, in Verbindung zu kommen. Wenn wir fühlen und lösen, was eventuell noch im Körper festhängt, dann bleibt übrig, was wir wirklich sind – pures Bewusstsein und Freude. 

 

Wobei kann die Atemarbeit unterstützen?

  • energetische Blockaden auflösen
  • neue Kraft gewinnen 
  • nicht bewältigte Situationen abschließen
  • Zugang zu mehr Lebendigkeit 
  • Ja zu Dir, Verständnis und Stimmigkeit mit Dir stärken
  • Kreativität und Inspiration schöpfen
  • Zugang zu Freude
  • Sinken des Blutdrucks
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Entgiftung des Körpers
  • Schmerzlinderung
  • Abbau von Ängsten und depressiven Verstimmungen
  • Beruhigung des vegetativen Nervensystems
  • Verringerung des Stresslevels
  • Tiefenentspannung und Erholung
  • vermehrte Ausschüttung von Oxytocin und Endorphinen

  

Für wen ist das Seminar geeignet?

  • Du bist neugierig auf Dich und den Atem
  • Du willst Dir tiefer begegnen und Dich mehr fühlen
  • Vielleicht gibt es Stress, Anspannung oder die Ahnung, dass in Dir Gefühle liegen, die aktuell keinen Raum bekommen 
  • Du hast den Atem schon als hilfreich für Dich kennengelernt und willst mehr davon

Hinweis: Dieses Seminar ist kein therapeutisches Angebot, beinhaltet kein Heilversprechen und bietet keinen Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

  

Wer begleitet Dich?

Hanna Feld ist Diplom-Psychologin, ist u.a. ausgebildet in Gestalt-Körperarbeit, Heldenreiseleitung, Systemischer Aufstellungsarbeit und hat die Arbeit mit dem ganzheitlich verbundenen Atem bei Antony Abbagnano, Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink gelernt. Seit 20 Jahren arbeitet sie mit Gruppen und seit 10 Jahren hält sie Räume für emotionale Prozesse.

Kirstin Behrens ist Gestalttherapeutin, Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Seminarleiterin und begleitet Menschen in der Einzelarbeit sowie in Gruppen (z.B. in einwöchigen Intensivseminaren wie der Heldenreise) durch persönliche Transformations- und Veränderungsprozesse. Dabei verbindet sie Methoden aus der Gestalttherapie, transformativen Prozessbegleitung nach Paul Rebillot und Körperarbeit (u. a. Pantarei Approach, Holistic Bodywork, Körper- und Stimmarbeit nach AMW und bei Bernhard Voss, Somatic Yoga). Erfahre mehr über Kirstin

 

 

Anmelden kannst Du Dich direkt hier per Email an hanna.feld@feldentwicklung.de